Manfaat Berjemur Pagi untuk Kesehatan Tubuh
dermayouth.org – Berjemur di pagi hari, terutama antara pukul 06.00…
Manfaat Berjemur Pagi untuk Kesehatan Tubuh
dermayouth.org – Berjemur di pagi hari, terutama antara pukul 06.00 hingga 08.00, memiliki berbagai manfaat kesehatan yang seringkali diabaikan. Sinar matahari pagi mengandung vitamin D alami yang penting bagi kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko osteoporosis, gangguan metabolisme, hingga menurunnya daya tahan tubuh terhadap infeksi. Dengan rutin berjemur selama…
Air Terjun Tumpak Sewu, Keindahan Alam yang Masih Tersembunyi
dermayouth.org – Di balik hiruk-pikuk wisata mainstream, Indonesia menyimpan keindahan alam yang jarang terjamah, salah satunya adalah Air Terjun Tumpak Sewu di Jawa Timur. Terletak di perbatasan Kabupaten Lumajang dan Kabupaten Malang, tepatnya di Desa Sidomulyo, Kecamatan Pronojiwo, air terjun ini menawarkan pemandangan spektakuler yang memukau setiap mata yang memandang. Air Terjun Tumpak Sewu memiliki…
Game Battle Royale, Fenomena yang Mengubah Wajah Industri Gaming
dermayouth.org – Game battle royale telah menjadi salah satu genre paling ikonik dalam dunia video game, menggabungkan elemen survival, eksplorasi, dan pertarungan sengit hingga hanya satu pemain atau tim yang bertahan. Konsep ini menantang puluhan hingga ratusan pemain secara online, di mana mereka memulai dengan peralatan minim, mencari senjata dan item, serta menghindari zona aman…
Manfaat Tidur Siang 20 Menit untuk Kesehatan dan Produktivitas
dermayouth.org – Tidur siang selama 20 menit, atau yang sering disebut power nap, telah terbukti memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Meskipun durasinya singkat, tidur siang sejenak dapat membantu memulihkan energi, meningkatkan konsentrasi, dan memperbaiki suasana hati. Selama tidur singkat ini, tubuh memasuki tahap tidur non-REM ringan yang memungkinkan otak untuk beristirahat tanpa…
Grand Canyon, Keajaiban Alam yang Menakjubkan
dermayouth.org – Grand Canyon adalah salah satu landmark alam paling terkenal di dunia, terletak di negara bagian Arizona, Amerika Serikat. Dikenal karena ukurannya yang luar biasa, keindahan geologis, dan sejarah budayanya, ngarai ini menarik jutaan wisatawan setiap tahun. Dengan panjang sekitar 446 kilometer, lebar hingga 29 kilometer, dan kedalaman lebih dari 1,6 kilometer, Grand Canyon…
Nature Republic, Merek Kecantikan Korea yang Mengandalkan Kekuatan Alam
dermayouth.org – Di era kecantikan modern yang semakin sadar akan bahan alami, Nature Republic muncul sebagai salah satu pionir merek skincare asal Korea Selatan yang menekankan filosofi “kembali ke alam”. Berdiri sejak 2009, merek ini telah memikat jutaan penggemar di seluruh dunia, termasuk di Indonesia, dengan produk-produknya yang ringan, efektif, dan terinspirasi dari kekayaan alam…
Genshin Impact, Petualangan Epik dalam Dunia Teyvat
Genshin Impact adalah permainan peran aksi (action RPG) dunia terbuka yang dikembangkan dan diterbitkan oleh miHoYo, sebuah perusahaan game asal Tiongkok. Dirilis pada 28 September 2020, permainan ini dengan cepat meraih popularitas global berkat grafis memukau, dunia yang luas, dan gameplay yang adiktif. Tersedia di berbagai platform seperti PC, PlayStation, iOS, dan Android, Genshin Impact…
Perawatan Kulit Sensitif yang Aman dan Efektif
dermayouth.org – Di tengah maraknya tren perawatan kulit, penting untuk memahami bahwa tidak semua produk cocok untuk semua jenis kulit. Kulit sensitif, misalnya, memerlukan perhatian khusus agar tetap sehat dan terlindungi. Langkah pertama dalam merawat kulit sensitif adalah memilih pembersih wajah yang lembut dan bebas dari alkohol serta pewangi buatan. Pembersih yang keras dapat merusak…
Kethek Bacin, Makanan Tradisional Langka dari Kebumen dengan Rasa Gurih
dermayouth.org – Kethek Bacin adalah makanan khas dari Kebumen, Jawa Tengah, yang terbuat dari ampas kelapa yang difermentasi. Makanan ini memiliki rasa gurih dan sedikit asam, serta tekstur yang kenyal. Proses pembuatannya melibatkan pencampuran ampas kelapa dengan bumbu-bumbu seperti cabai, bawang, dan rempah-rempah lainnya, kemudian dikukus hingga matang. Kethek Bacin biasanya disajikan dengan nasi hangat…
Functional Nutrition, Pendekatan Gizi untuk Kesehatan Menyeluruh
dermayouth.org – Functional Nutrition atau nutrisi fungsional adalah pendekatan gizi yang berfokus pada kebutuhan unik setiap individu. Tidak sekadar menghitung kalori atau mengikuti pola diet tertentu, nutrisi fungsional menekankan bagaimana makanan berinteraksi dengan tubuh dan bagaimana nutrisi dapat dimanfaatkan untuk mendukung kesehatan secara menyeluruh. Apa Itu Functional Nutrition? Functional Nutrition merupakan cabang dari Functional Medicine…
