dermayouth.org – Terapi cahaya LED kini menjadi tren dalam dunia perawatan kulit, menawarkan solusi non-invasif untuk berbagai masalah kulit, seperti jerawat, kerutan, dan hiperpigmentasi. Berbeda dari perawatan berbasis krim atau prosedur agresif, terapi ini menggunakan panjang gelombang cahaya tertentu untuk merangsang proses alami kulit, meningkatkan regenerasi sel, dan memperbaiki tekstur kulit.
Cahaya merah pada terapi LED dikenal mampu meningkatkan produksi kolagen, mengurangi garis halus, dan memberikan efek anti-penuaan. Sementara itu, cahaya biru efektif melawan bakteri penyebab jerawat, membantu membersihkan kulit tanpa efek samping kekeringan. Cahaya hijau sering digunakan untuk meratakan warna kulit dan mengurangi bercak gelap. Penelitian menunjukkan bahwa terapi ini aman untuk sebagian besar jenis kulit bila dilakukan dengan pengaturan yang tepat.
Di Indonesia, klinik kecantikan di kota besar seperti Jakarta dan Surabaya mulai menawarkan terapi LED, meski perangkat rumahan juga semakin populer. Untuk hasil optimal, sesi selama 10-20 menit sebanyak 2-3 kali seminggu disarankan. Penting untuk memilih perangkat bersertifikasi dan berkonsultasi dengan dermatologis sebelum memulai, terutama jika Anda memiliki kondisi kulit sensitif atau sedang menggunakan obat fotosensitif.
Tips praktis: selalu bersihkan kulit sebelum terapi untuk memaksimalkan penyerapan cahaya, dan gunakan pelindung mata jika diperlukan. Jangan berharap hasil instan—konsistensi adalah kunci, dengan perubahan nyata biasanya terlihat setelah 4-6 minggu. Kombinasikan dengan pola makan sehat kaya antioksidan untuk mendukung kesehatan kulit dari dalam.
Terapi cahaya LED adalah bukti bahwa teknologi dapat berpadu dengan perawatan kulit secara harmonis. Dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa mendapatkan kulit sehat dan bercahaya tanpa prosedur rumit.
