Digital Wellness, Kesejahteraan di Era Digital yang Semakin Relevan di 2025
dermayouth.org – Di tengah banjir informasi dan notifikasi yang tak henti, konsep digital wellness atau kesejahteraan digital muncul sebagai penyelamat bagi kesehatan mental dan fisik kita. Apa itu digital wellness? Secara sederhana, ini adalah upaya sadar untuk menciptakan keseimbangan antara kehidupan online dan offline, sehingga teknologi mendukung – bukan menguasai – kesejahteraan kita. Di tahun…