dermayouth.org – Angkat besi adalah cabang olahraga yang mengandalkan kekuatan otot untuk mengangkat beban seberat mungkin dalam satu gerakan terkontrol. Dalam olahraga ini, atlet mengangkat barbel (batang besi dengan pemberat di kedua ujungnya) dari lantai ke atas kepala dalam dua jenis angkatan utama, yaitu snatch dan clean and jerk. Sejarah Singkat Angkat besi telah menjadi…
dermayouth.org – Skateboarding adalah olahraga ekstrem yang telah berevolusi dari sekadar aktivitas rekreasi menjadi fenomena global yang mencakup olahraga kompetitif, gaya hidup, dan budaya urban. Dengan akarnya yang berasal dari tahun 1950-an di California, Amerika Serikat, skateboarding kini telah menjadi bagian dari Olimpiade dan terus menarik perhatian jutaan orang di seluruh dunia. Sejarah Skateboarding Skateboarding…
dermayouth.org – Zumba adalah program olahraga yang menggabungkan gerakan tarian energik dengan latihan aerobik, menciptakan pengalaman berolahraga yang menyenangkan dan efektif. Berawal dari Kolombia pada tahun 1990-an, Zumba diciptakan oleh koreografer Alberto “Beto” Perez dan kini telah menjadi fenomena global, menarik jutaan penggemar di berbagai belahan dunia. Sejarah Zumba Zumba lahir secara tidak sengaja ketika…
